Volg je adem,
voel je intuïtie.
HOLISTIC BREATHWORK | ADEMCOACHING IN DE NATUUR
Wat ademcoaching voor jou kan betekenen.
Dit zijn voorbeelden van wat je kan ervaren na een sessie.
Meer rust in je hoofd
Je gedachten worden rustiger en minder overheersend.
Hierdoor krijg je meer overzicht en helderheid.
Minder spanning
Je lichaam mag loslaten wat het al zo lang vasthoudt. Je ademt dieper, je schouders zakken, je voelt ruimte.
Dichter bij jezelf
Je leert weer horen wat je lichaam je probeert te vertellen. En je neemt het serieus.
Inzicht in patronen en reacties
Je herkent je eigen patronen. Je reageert niet meer op de automatische piloot maar maakt keuzes die echt bij jou passen.
Meer energie
Door ontspanning en loslaten komt er energie vrij.
Je voelt je meer in balans en aanwezig.
Beter slapen
Je lichaam weet weer hoe het moet ontspannen. En dat merk je ook ’s nachts.
Terug in je lijf . Voelen . Verbinding met jezelf . Vanuit daar bewegen
ADEM
Ademwerk in de Soesterduinen
€75
60 min
Holistic Breathwork sessie
€ 95
90 min
Individueel ademwerk traject
€ 495
6 sessies
My daily flame
Van denken naar voelen
Voel je dat je veel in je hoofd zit en verlangt naar rust en meer vertrouwen in jezelf? My daily flame begeleidt je van denken naar voelen.
Met ademwerk en bewustzijn help ik je naar meer ontspanning, innerlijke rust en verbinding met jezelf. Zodat je zachter mag worden in plaats van harder werken aan jezelf.
Ieder mens heeft een vlammetje , dat wat jou uniek maakt en brandt als je leeft vanuit jezelf. Ik ben Patricia, ademcoach en reiki behandelaar. Ik ken het gevoel van dat vlammetje nauwelijks meer voelen, en van lang zoeken naar rust en naar wat bij je past. Ademwerk bracht mij terug naar die vlam. Nu is het mijn missie om andere vrouwen hetzelfde te laten voelen.
Liefs Patricia
“Ik vond het in het begin best spannend, maar al snel merkte ik dat ik meer in mijn lichaam kwam. Tijdens de sessie voelde ik spanning loslaten zonder dat ik precies wist waarom. Na afloop was mijn hoofd rustiger en voelde mijn lichaam ontspannen. Het gaf me meer inzicht en vooral een gevoel van ruimte.”
– Elana
Klaar om je vlam
terug te vinden?
Neem contact met mij op voor de mogelijkheden.
Gratis, zonder verplichtingen, gewoon kijken of het klikt. Kijken we samen wat past.